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这个问题问的很好，下次不要问了。这个问题就好比问：用铁棍和钢管打头，哪个更疼？因为不管是碘多还是碘少，都严重伤害着甲状腺的健康。碘多了会导致甲亢、甲状腺癌等疾病。而碘缺乏会导致甲状腺肿大、甲减和克汀病等疾病。为什么我们不选择适量的摄入碘呢，希望大家都可以拥有一个健健康康的甲状腺。